「自信を持つこと」がとても大切なので
最近は自分自身の思考の癖と
向き合っています。
特に注意しているのは
ぼんやりと暇にしている時です。
いろいろ記録を取り
自分の思考の傾向が判明しました。
この暇な時こそネガティブなことを
考えてしまう傾向にあることに
気が付きました。
もちろん
時々ネガティブになることはあります。
しかしながらそこに居続けるのではなく
気が付いたらネガティブな思考を辞めています。
そして
「自分はどうしたいのか」
「どのようにしたら幸せか」
自分が喜ぶことを考えるように
思考を持っていくようにしています。
最近は
新しいことを始めましたので
ぼんやりする暇な時間と
さよならしつつあります。
自分の思考を変えるチャンスです！
