焦点の当て方

最近は自分の思考の癖と向き合っています。

特に力を注いでいるのは

自己肯定感をあげることです。

私も例に漏れず

自己否定しがちなタイプです。

自分の思考癖と向き合っていますと

ぽっと暇になったら自己否定をしていることに気がつきました。

まだまだ人生経験を積んでいる最中ですが

いろんなことを乗り越えてきたので

少しずつ経験も増えてきています。

他者を褒めるように

私も自分を褒めれるようになりました。

これからは自己肯定感に焦点を当てていきます。