2023-09-01から1ヶ月間の記事一覧

8月を超えて9月半ばになって

また更新に時間が開きました。いきなり作業が増えたりしてお休みをしていました。夏の暑い時期はゆっくり過ごすのが大切だと感じました。後はきちんと食事をとって体力をつけること。特に塩分補給が大切。外に出たら適度に塩分補給をし塩分が含まれた飲…