まったりお散歩中

ゆるやかな日常について書き留めております。

心と向き合う

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思い悩む時は
とにかく書き出すようにしています。


それでも
最近は書き出したくても
書けない日々が続きました。

書き出すにしても
「綺麗な言葉を使うべき」
ということが脳裏にあり
適切な表現を見つけることに
力を入れ過ぎていたことに気が付きました。


まずは表面化させることです。


誰にも見せないノートに
書き出しています。


私はスペースに余裕をもたせて
書き出しをしたいタイプですので
付箋の上に書き出し
ノートに貼っています。


今日は
書き出していました。


最近のこと
仕事のこと
やりたいこと
など
表面化させることです。


もうしばらく

自分と向き合っていきます。