今日のできたこと(2022-02-08)

本日できたことの振り返りをします。

①データの整理

保管していたデータの整理をしていました。　

チェックポイントが多いので

この作業に集中することで

スムーズに終わらせることができました。

②休息

朝から思考がもやもやしていました。

昼になっても解消できなかったので

思い切ってお休みしました。

何も考えない時間をとり

脳を休めました。

私たちは考え続けないと

不安になる傾向にあると

お聞きしたことがあります。

この言葉を聞いてから

適度に休むことも入れてます。

今日もまったり過ごせました。