久しぶりのピラティス

三が日も明けて、今日からちょっとずつ日常に戻る練習をしています。

今日は、週一回受けているピラティスを受講しました。
今日は新しい（やったけど覚えていない…？）動作にも挑戦しました。

大抵そういう時は体の動きが鈍いのですが、今日はスムーズに動かせました。
日課のウォーキングが効果を発揮しているのかな。
だと、嬉しいです。