最近の日課

朝起きて、英語のレッスンを受けてます。

その後、散歩してます。

運動不足を解消するために、散歩を始めました。

朝日を浴びるのが効果的らしいです。

通勤がある時は控えますが、それ以外の日は続ける予定です。