お正月明けの3連休

3連休を頂いております。

少し長めのお休みの後に
3連休があるのは嬉しいですね。

お休みをしつつ、
日常に復帰できるのがありがたいです。

3連休の最後は、
ストレッチと、筋トレを行っていました。

毎日行うストレッチと、
間隔をあけて行う筋トレを
上手にやっています。

やり始めた時は
「いつやるんだろう」とか、
「できるんだろうか」など
不安も多かったです。

手帳に実施記録を付けることで、
達成感を満喫しつつ、続けることができております。

お休み中も、上手に過ごせている、と思います(笑)