今日のできたこと(2021-11-12)

今日は素敵な青空が見える一日でした。

今日できたこと。

今日は、ピラティスのレッスンで静かに集中して取り組めました。

体の動きに対して、より一層理解が深まりました。

今ここに集中して動けたので、よりリラックスできました。

今日もいい日！いい一日！！