オンラインセミナー

オンラインでセミナーをいくつか受けていました。

聞いているとテレワークに効果的な内容が多かったかな。
テレワークは、相手が見えなかったりして気を遣うことが多いです。

一番印象的だったのは、手洗いと空気の入れ替え。
気分が沈んだ時に効果的だとのことです。

気温にもよりますが、テレワークの時に気持ちが沈んだら
空気の入れ替えをしてみます。