体を整える

繁忙期です。

ですが、健康に気をつけつつ作業してます。

この時期は「免疫をつける」ということを聞いてきました。

栄養をちゃんと取れとのことです。

私の場合は、良質な睡眠を取ること。。

眠くなったら寝ることにしてます。