2022-08-21から1日間の記事一覧

月2回のハイヒールレッスン

私は体を動かすことが好きです。そのため月2回ハイヒールウォーキングのオンラインのレッスンを受けています。ハイヒールで美しく健康的に歩くためには適切な筋肉が求められます。適切な筋肉を形成するためにもストレッチ＆エクササイズが大切になっていま…