忙しい時は、呼吸を整えることが大切になります。 長くゆっくり呼吸をすると、心を落ち着かせることができます。 忙しいと、呼吸が苦しくなります。 呼吸している暇がないと感じてしまいます。 東京でシステム開発に従事していた時は、そりゃもう忙しいのな…
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