2020-03-14から1日間の記事一覧

走る

週一で走っております。熱くなって、外を走るべきでない時期までは続ける予定です。家の近くにちょうどいいランニングコースがあるので、そこを走ってます。ちょうど30分くらいで回れるので、程よいエクササイズになってます。