2019-08-17から1日間の記事一覧

let's ピラティス

ほぼ毎週ピラティスをしています。 2017年くらいから始めて、今年で3年目になります。ピラティスは、インナーマッスルを鍛えてくれるとか。鍛えられてるのかな、私も。 2017年の時と比べると、動きも滑らかになってるかな？