呼吸が大事だと記事に挙げたのに、
うまく呼吸ができていなかった私です。
特に昨日、一昨日は呼吸するだけでお腹痛いとかなっておりました。
仕事は、繁忙期真っ盛りでもあります。
でも不安になったからと言って、自分の作業は進みません。
そういう時はやることを紙に書き出してみるのがいいです。
人によっては、スケジュールアプリを使ってる方もいます(会社の人に聞きました)。
何をすべきかわかるようになったら、
優先順位や作業負荷を考えて、
出来そうなところから進めていくのです。
少しでも進めば何変わるかと。
