2021-01-22から1日間の記事一覧

休憩時間には

休憩時間は、近所を散歩しています。時々運動をすることを心がけています。たまに走ったりもします。テレワークだと、運動量が減ります。意識して増やしていきたいですね。筋トレとかもまたやっていこうかな。