昨日から呼吸がつらかったり、眠れないとかで、ぐったりです。 そこに昼夜の寒暖差が来て…と、もう言うことないです。 今までのやり方を変えれそうなところから、変えてます。 まず朝学習すること。 そして、歩き方を見直すことに。 そして、シャンプーを変…